Le Palais des Gourmandises
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Le Palais des Gourmandises

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 BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)

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Melgibson
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MessageSujet: BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)   Ven 31 Jan - 9:31

BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)
Pour 5 personnes.
Préparation: 20 minutes. Cuisson: 25 minutes. 500 g de filet de boeuf
1 oignon moyen
2 c à soupe de sauce soja
1 c de madère
3 poivrons verts
1 poivron rouge sel huile.
Couper la viande de boeuf (choisie dans un morceau très tendre et de première qualité) en bâtonnets de la taille du petit doigt à peine. Essuyer les poivrons les ouvrir les épépiner les couper en lamelles de la même taille à peu près que les morceaux de viande. Emincer l'oignon le faire un peu dorer à l'huile dans une poêle assez profonde; ajouter la viande et faire poêler quelques minutes; ajouter encore les morceaux de poivron saler faire sauter 8 à 10 minutes en remuant doucement avec une cuiller de bois afin que le fond n'attache pas. Mélanger la sauce de soja et le madère; verser ce mélange dans la poêle et cuire le tout ensemble pendant 5 minutes. Goûter rectifier l'assaisonnement s'il y a lieu et servir aussitôt sur un plat chaud. En faisant revenir l'oignon ne pas oublier que d'autres éléments viendront le rejoindre dans la poêle donc ne pas craindre de mettre 3 ou 4 cuillerées d'huile. Si en cours de cuisson la préparation risque d'attacher. on peut ajouter un peu de madère.
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didine
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MessageSujet: Re: BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)   Ven 31 Jan - 9:42

:b17:  mERCI mEL 



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Melgibson
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MessageSujet: Re: BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)   Ven 31 Jan - 10:06

de rien loll
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MessageSujet: Re: BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)   

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BOEUF EN ALLUMETTES A LA CHINOISE (Chine)

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