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 quiche aux coquillages

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Lilou
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MessageSujet: quiche aux coquillages   quiche aux coquillages I_icon_minitimeMer 10 Aoû - 16:47


Ingrédients pour 4 personnes








  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • 250 g de moules
  • 250 g de coques
  • 12 noix de pétoncles
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 3 œufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • 3 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre






Etapes de préparation








  • Rincez
    soigneusement les coques pour éliminer le sable. Grattez les moules,
    rincez-les. Faites ouvrir les coquillages dans un faitout.
    Décoquillez-les. Epongez les noix de pétoncle sur du papier absorbant.
    Faites-les sauter à la poêle dans 1 cuil. à soupe d’huile très chaude.
  • Fendez
    le poivron en quatre, éliminez les côtes et les graines. Pelez l’oignon
    et l’ail, émincez ces légumes. Faites-les cuire dans 2 cuil. à soupe
    d’huile, sur feu moyen.
  • Battez les œufs en omelette, puis ajoutez la crème, salez, poivrez et mélangez.
  • Préchauffez
    le four th. 7 (210 °C). Garnissez un moule à tarte de pâte feuilletée.
    Répartissez les coquillages, les noix de pétoncles, puis ajoutez les
    poivrons, l’oignon, l’ail et versez la préparation aux œufs. Enfournez
    35 min.
  • Servez chaud ou tiède, avec une salade de roquette.
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