Ingrédients :
4 crabes
2 christophines
2 carottes
2 oignons
3 gousses d'ail
3 cives
1 citron vert
thym, persil plat
piment selon le goût
sel, poivre
1 verre de vin blanc
5cl d'huile
4 cs de chapelure
1/4 de baguette de pain





Recette :
Nettoyez
les crabes et faites-les cuire 10 minutes dans une marmite d'eau
bouillante, avec les carottes coupées grossièrement, 1 oignon en
quartiers, du thym, du persil, du sel et du poivre.
Egouttez et laissez refroidir.
Décortiquez les crabes en gardant quelques pinces pour la décoration.
Lavez les christophines.
Coupez-les en 2 et faites cuire 20 minutes dans de l'eau salée.
Récupérez la chair.
Dans une cocotte, faites revenir les aromates hachés (les cives, ail, oignon, persil, piment.)
Incorporez la chair de crabe.
Mouillez avec le vin blanc.
Ajoutez la pulpe des christophines et le pain essoré et passé à la moulinette.
Incorporez le jus d'1 citron et mélangez.
Garnissez la peau des christophines avec cette préparation puis posez quelques pinces de crabes.
Saupoudrez de chapelure.
Passez 15 minutes au four


mise par cocci



mettons de la couleur dans nos assiettes, un zeste d'amour aussi